1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，os.tvboxnow.com3 C. e; L2 T) d' M1 P
. M% z; p( B! oos.tvboxnow.com每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，tvb now,tvbnow,bttvb: L5 Z2 l5 j* V+ v+ [$ F1 M! a1 v9 w% `
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類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 h% F& v6 N% l: w% |
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葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，8 k6 N: m: U0 p
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對預防心腦血管病有一定作用。( b: E* A3 ^$ ~% e0 n* t$ k
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! f9 ?. _1 u1 b" A3 _os.tvboxnow.com2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X1 D7 x+ t) L; i$ n
, S" X- @) {: ^# q/ P) b% m( Hos.tvboxnow.com能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
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3 _" o! N Y( I8 [: }防治高血壓和心肌梗塞。
: Y7 y* W4 ~' X/ w% z3 `% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W6 `/ H3 ^+ d8 P. k$ n O
; m1 T0 C1 V i) vos.tvboxnow.com3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，os.tvboxnow.com* K3 p9 e1 u! N1 r# m# q( C
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不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y* c4 z" k; ^1 b
$ N2 a; \ K/ c* }公仔箱論壇降低血液黏度，具有抗血栓作用。
5 @8 L% Q1 ]* p/ X7 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C2 d! ^; ` K% ?5 n
( ~# E# @' \9 [0 x: k- Itvb now,tvbnow,bttvb4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H( }1 A8 X+ p: V% U1 R2 a6 J6 Z" c/ l
1 b. U3 O) k+ |% g+ d' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j: s f2 J/ h1 z
% L. S3 d- a9 a! u6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G0 n ^3 y' B* r0 o9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，
. Y$ I& T% b/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J3 V2 @: l- Y6 M2 e- O4 O6 C2 g- R
增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q- q, G: q0 E. q4 K& k5 I
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另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
v: b. I% U% X% p) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G5 Q. n8 l! ?# m/ U
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6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V# V( F( g- e5 O% _# G# q6 E3 u
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具有緩慢而持久的降壓作用。% e: g& J. x2 M4 H
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# d( ?" p& c2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，: O- j, A! c5 l! K w% d# G
. \+ N* u& E. ~% t) I$ k: f) h" M) o. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。
0 t% m5 m5 @# ?. j% j. m/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( E1 X8 x- x. E) e
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8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。
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/ ]( R) O# g3 l芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，公仔箱論壇5 L# @0 {' P h! c. {- M. T
* C+ [$ c" T$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這與降壓作用也有相當關係。! B$ S( v, I. `+ z: e- h3 @% `
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9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，公仔箱論壇) [- W4 j! P. J0 G
; J; P1 N* X. G4 z; U* x" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對高血壓、心臟病人有益。
" b3 V& ^7 b% M) ]' C) O: L% V% I; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 E) k) k& Z( j5 H, W
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10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
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具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，os.tvboxnow.com! _' n) D6 b( q7 ?
4 |1 a, g9 s/ E6 o" |* \os.tvboxnow.com是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。6 ` A0 Y9 G! A# g+ O0 k4 k
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! W9 y* o# a! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。3 A" A$ `4 a3 a" o4 g
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P) Y$ C/ D9 q公仔箱論壇12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，5 Q+ M# G6 `5 p- J: |- n0 B6 g
1 |2 T9 Q. A) N# D公仔箱論壇能降低血壓、血脂和膽固醇。
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每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，os.tvboxnow.com; @( {& K7 ~. A) `
; q' f% v* w# x3 A# }公仔箱論壇且隨著時間進展會下降更多。# c7 z$ i. _2 `5 M/ S+ }3 \
9 P3 P7 Z8 W9 a, p4 P5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- ]- w$ W3 ]8 [$ S" i# [tvb now,tvbnow,bttvb13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。
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9 v$ j- R' h. x9 B! g; v. Ios.tvboxnow.com蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。os.tvboxnow.com% g( Y' g' m& f" m
$ J( Y+ |& W! Y! X9 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z: K' E2 o$ |! l# \
14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，
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有抗血小板凝聚作用。公仔箱論壇" p6 \: q, i$ F. S
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15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，
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( m2 z# ]* d2 I! \; n防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。
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) l1 Y. G; h; ?# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.番茄：番?X中維生素P含量較高，
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可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
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17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
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! Q: M, w$ _: btvb now,tvbnow,bttvb降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。- r7 R6 ~. n! [; k& t6 B
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% o% M% m0 t( V! _3 ~2 @公仔箱論壇18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，8 t. U: F% `* ]! u
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在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。
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19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，公仔箱論壇$ ~6 W4 I! u; T; z: i
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有利於預防動脈硬化和心血管病。公仔箱論壇1 ]9 U, h/ N7 u5 N
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# d2 G3 Y$ E1 D8 e6 {tvb now,tvbnow,bttvb20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
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發表於 2007-9-30 12:18 PM
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