平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】( H) h  R, p# ]5 L( p

. F; j3 N" C1 I8 @公仔箱論壇1、语速降低2/3，音量降低2/3；$ a% v5 W6 Z8 J! a& X+ @! x6 E
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L8 H. d! b' F; w4 j1 y
3、转转脖子，缓解僵硬；
: d+ h$ \& ^1 F0 Q7 x4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；os.tvboxnow.com7 u1 ?( e/ P! |( R
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
" b  p: E, Z0 |) j  @! S+ U6、自我解嘲；
. s+ \6 G) x! L7 E# B- e& qos.tvboxnow.com7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇) a8 p( ^& e/ N, H0 t) Z

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。