平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】3 L) d. E( @( |7 W/ v5 S

# [# |5 ]" y9 a$ P; u5 |os.tvboxnow.com1、语速降低2/3，音量降低2/3；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q8 m5 B8 _3 E) o6 J
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；4 j  F4 x4 `+ y! w0 d; d9 J" y0 l
3、转转脖子，缓解僵硬；
% Y# k. I# E8 k$ L. jos.tvboxnow.com4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
+ s' E" k# v5 t& U8 A, t公仔箱論壇5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
* I  [) ?9 W) h公仔箱論壇6、自我解嘲；公仔箱論壇* K. ?0 l7 m8 E1 z7 }
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。