鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
& @- L- T2 \4 V菊花粥
+ W5 ~, ^& Z& V, O# e8 f5 [( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
: L0 h, c& U& l公仔箱論壇 原料：菊花，粳米公仔箱論壇# ?/ G3 H2 W c
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]% r' S/ Q$ p/ E6 i/ x
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。4 k/ e' D1 ~$ x \" @
2.与粳米50—100克煮粥。
/ x' \3 X3 i: m" b, A4 ~+ E4 R公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。公仔箱論壇% v8 o0 U4 ^0 N( N2 b
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
2 `% R. @: [2 F4 Cos.tvboxnow.com梅花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J4 `) o q! I& O
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇3 o. m& L z$ A
原料：粳米，梅花0 J; L4 W9 F+ W! \$ P/ u0 n
制作：* v6 { I/ l) c
1.先将粳米50～100克煮粥。
& W, Y5 W. N* i- pos.tvboxnow.com 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P, g( v& m1 u8 R' u
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。$ `! Y+ E# e/ o9 n8 E9 q0 l6 p. [0 q
荷花粥
/ L0 W7 _5 F/ {" o% e+ w+ N" l* y公仔箱論壇 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。" W& B2 T& j! T- m* `7 Q! V2 n
原料：荷花，粳米
# L( Z9 f; U( p( u 制作：
. [, \3 G1 ^) e% A 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
6 \8 ^/ {6 r8 S# `( e$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇7 S9 j* R6 t1 w2 s0 w `2 N
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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