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菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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, M% H# Q$ u- J6 R; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖少許、海鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' L6 b) B7 O8 R
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8 ?- }7 k! \9 @tvb now,tvbnow,bttvb做法
3 a" H% w/ n2 W! a* I9 Z6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。tvb now,tvbnow,bttvb8 J) r9 p: G" ^' k" S
( C9 M/ ^8 i8 p1 I3 }2 Cos.tvboxnow.com2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 os.tvboxnow.com5 K5 H7 e0 T( W% y% B+ t
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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