[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料（3至4人份量）：
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5 a# r- t% m  I( Q8 F# z5 H- Q" qtvb now,tvbnow,bttvb白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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  z; b; t+ z* n' [. @* s) t% f調味：
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5 z2 R! r2 T5 D  h5 j* D  q, P$ [8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 tvb now,tvbnow,bttvb# `1 _3 B3 V' {% `

+ M; c$ r' m! l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) ?. f, w% h; p& U* p
製法：
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- ]' x9 L2 U# Y+ M+ k2 w* ^tvb now,tvbnow,bttvb1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。 公仔箱論壇4 V2 |& v$ i$ J3 ]8 q. M

8 c( Q4 J! Y5 s8 Y' O9 R( U" \8 b3 I' q, G2.將芒果及洋蔥切粒。 os.tvboxnow.com- Q4 g4 `" p' z0 i" ?

7 @4 N+ r' |9 Q3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F: U: V: F" ^" ?

2 W- e7 t' s1 @% t& h3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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貼士： - S, Z8 U1 b; W% z" f9 e
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。 tvb now,tvbnow,bttvb: E& j# H1 e! |* ]0 @
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。