香菜蟹肉飯 公仔箱論壇, k: T/ q* a' {# w% ]- T1 O4 N
) D ^( p7 A' _8 b6 v/ c$ [, Jos.tvboxnow.com材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
3 } R ?5 Q) o+ a# z# O/ S$ ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 n8 n- H8 @ r; }1 V( e
調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 公仔箱論壇4 p. g$ M" J" B+ S& U5 B3 o/ Y
* t3 d# M7 n) s& vos.tvboxnow.com做法：
4 r. e: F* @1 E' g/ v0 J/ S) G( l; ^tvb now,tvbnow,bttvb(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
, E7 J3 f" S4 ?* X1 V+ y0 {" D4 C香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
7 U" R8 z8 v. {7 W+ g7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i' z: N! I: ?3 \3 q! q8 M8 {; a
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t4 x. u- y' u! @2 |; _
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
: W( D ?" s# O# G- [公仔箱論壇(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
' j6 A p3 I; e2 U3 F4 e: otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K) y% p# D" W
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黃豆芽飯
! y |" b1 }. z! R+ }7 _9 ~tvb now,tvbnow,bttvb
% ~% h1 _9 y2 G: o材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
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調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙 & ? {" E& G$ b7 g+ Z
' K7 ?" N' Z0 q做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L9 z, F1 N2 ^0 O. j5 @
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，
; V- W7 g, w: g' N& kos.tvboxnow.com再加入調味料略拌勻備用。 . ?( S$ `4 R3 h& ]
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
, B) u B! C) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 ; A. x! ?+ |! C$ C9 l4 ~- \
2 Y) K* p6 d) K/ P" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g/ r; u& H {0 H: j6 A
蘑菇火腿飯
0 w& P* @6 E& F2 h5 z# y/ @/ {. A: z% ~6 z0 d
材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
+ g* a8 h& ?) }* f9 Cos.tvboxnow.com, Y9 J6 h! V( W; s" K
調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙 1 w. v. n& Y7 r$ w0 x
; k6 B9 K0 ?; L8 o7 g, E% l$ i+ h
做法： ! i V' d) d6 G. f
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
/ V. E0 f! j% [/ ~6 g( Bos.tvboxnow.com(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
# s! _& r8 y# Z7 W) I' R+ Z' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， 公仔箱論壇/ @3 d! Q @/ |5 M5 o/ K
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
# r/ n6 V* k: n: X- B u(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
+ E6 G; N0 d: s再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a" L( o m' Q7 R. n
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘， 4 n6 R* O0 v% n) X6 C2 w+ t# Y" \! d
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可 os.tvboxnow.com2 T n# ~4 H# |# B4 q$ K4 m, X
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鮮香菇飯 " l% K3 J7 Q: e
8 Z% N4 A7 h/ q! i9 b材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 ! H# I# H L* H0 J* F
8 |3 s& g0 u* t5 S調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 公仔箱論壇: R7 d7 Z. E3 K. k, _
+ X, O" a, o: Y做法： t- T/ s q5 Z) S, `( ?
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
6 S1 T# |# W% n1 B" Z d0 G. \4 P公仔箱論壇(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 os.tvboxnow.com8 u( x' b5 b! }2 U
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開， 8 B7 H2 L* e4 C1 w5 ]( R& |% u
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 # m$ |+ j/ d4 B
9 [. X6 p/ C" r: V+ t. m* { t公仔箱論壇
/ c* a0 _* k& @0 D公仔箱論壇玉蕈月見飯
) i& R) i9 n, C# i$ k$ `7 I# Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q" b6 z: C: J6 f* Q
材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 ' q8 {/ i' B% E! U/ s& H4 {- g
* F r& r& a& b3 H3 W) ~tvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 os.tvboxnow.com% i/ b H8 E) a& O8 |
$ O% X7 ]2 r5 n9 D5 _公仔箱論壇做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n1 N1 ]! ~' D" I6 Y
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 . D5 n0 I2 o4 ^" @
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 3 g* K5 j: F' z$ m* Y/ a
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?9 ?: _" K" J Y0 S7 L
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
# D9 L6 c% V, _1 T7 M7 Y(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
1 R( L a+ m& W" W! a% b+ k再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
- D, u- P2 ~* z. _1 j5 L% s; U& p, K) U公仔箱論壇公仔箱論壇2 L" u# [6 I; x/ y; \6 @6 d- \
7 v1 w) Q6 G/ G9 o% p7 l. Z蒜味八寶飯
5 a4 w% u4 x; Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ p$ x( g$ v6 I: [0 {& e$ M/ R公仔箱論壇材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
: g7 w/ l" R' x+ ~1 U
2 ^7 Y% G3 j) G調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
: w1 J, E' _" d% T) y* x) l2 ctvb now,tvbnow,bttvb
r9 r( F' V3 `+ }. @3 g/ H2 ftvb now,tvbnow,bttvb做法： 0 p7 v/ `( C% s1 o
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， os.tvboxnow.com; [5 h8 z) s% n' U7 b+ j
浸泡4小時備用。 7 F( _' V- m9 @2 W
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
d1 p8 v4 ^! I; C. T+ J& U公仔箱論壇(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
% M% k. Z- ^( I& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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薑丁鮭魚飯 - x6 n6 @$ j/ v G
, u, I+ V, Z d) m1 J材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 公仔箱論壇, o! s7 H6 q) Z! m
tvb now,tvbnow,bttvb5 G# c I. I# @( E- W! X
調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 公仔箱論壇9 O B5 E/ s! d. o) ~" G/ l
os.tvboxnow.com! y( `2 q- K4 }" H, k" ?1 C
做法： 公仔箱論壇+ N' [, w/ ]. j3 B/ f/ V
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 9 e' h" g' R% ]2 b3 v
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
5 |7 v4 V: W- ltvb now,tvbnow,bttvb(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， 9 P+ J' H& ]# D/ w& U7 [
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。 tvb now,tvbnow,bttvb( F. O9 ~. p# |& g: I- g6 \) R/ w
1 P; u- z5 H2 f* ]* Q9 M8 `$ }公仔箱論壇4 Y" B; C0 B6 k( y1 l2 K' s
高麗菜飯 tvb now,tvbnow,bttvb2 V! Z5 T; Q" ^/ ?; N
1 n( ?# r9 y0 n) P, [6 `; o* mos.tvboxnow.com材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
' U7 B5 H2 n5 m5 R公仔箱論壇/ C& R/ S. g" @: U
調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 & k5 ]; c! G x% q( F( w
0 F9 A- Z1 T- U0 h* h% W! N- N; c做法：
3 g! Y% Q2 a3 z( O/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。 公仔箱論壇) s6 N* V' x E# C% t
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]) g$ x+ Y$ I6 x+ _& [
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X3 x/ v: m0 u' c( @. w
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f7 b7 [3 W9 h( I6 g3 C; h
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
4 m5 L J# l! }) l" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 M9 }$ @2 y+ B k; Q公仔箱論壇os.tvboxnow.com& C" S @4 L2 I. c+ |
韭菜花飯
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：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 tvb now,tvbnow,bttvb8 m) \1 t* q7 p
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調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
: G- F2 |5 e1 a7 L, O2 x$ M* xos.tvboxnow.com' h3 ^7 X8 X) T5 a2 @
做法：
1 ?5 F( ?* I! R/ a) Y O- \3 P4 T公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb J$ b* T2 v2 P+ k% h; {+ p
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備
6 Q8 i$ | D/ H4 n, I* L8 N+ S用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 os.tvboxnow.com/ @4 i! W7 F' o- Z
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， J, N: A/ }9 q2 r6 i2 P
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， : r4 V3 j) b: } {* F# V
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。 os.tvboxnow.com2 r1 X5 c" f) X6 `% _, r
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金針花飯 9 W' B7 c7 t5 |+ t2 l- N
公仔箱論壇7 V" y8 ^" F: Y4 B. C9 |6 B% q
材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [+ g, ?- I: _$ J" R) i. I$ k Z
tvb now,tvbnow,bttvb$ S, \8 W5 G8 @% U. p A8 a
調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 + s% K! y+ d# ?0 S4 J& P, C
: ~. n' r1 W! A6 B! g* Z0 O
做法： + Z8 o3 Y& A/ b
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb& Y: q$ d% n% Q3 {/ i! X m5 d
金針花洗淨瀝乾備用。 ( O- V$ Z/ A% Q
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。 tvb now,tvbnow,bttvb f. n4 F: F. [/ w/ I
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， 公仔箱論壇4 |* o/ \4 w* [
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， tvb now,tvbnow,bttvb: B% H$ K! \5 u, T& h* w# _: M+ U
燜約15分鐘左右。 tvb now,tvbnow,bttvb( r. m8 ]3 u1 g; R5 n2 P
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
3 l" h8 N3 J0 I* `: h0 J* N公仔箱論壇按下開關後再煮一次。開關跳起後，
" T6 Y& a3 z( G5 f. e: h2 L8 {: {tvb now,tvbnow,bttvb用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
5 z9 L5 H0 L% jos.tvboxnow.com公仔箱論壇6 O1 u% Z6 P2 z9 j5 T: `5 T7 S8 @
# @3 N& U) p& F$ `2 d& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹鹹魚飯 0 S& H+ f/ w( P. {* _+ x) O8 t% Z- H
' m( c i/ ~! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \1 I {) U; ^) t
5 F( P" P/ g. ?4 k) k
調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
2 n: b( P' c5 @$ I' b2 f1 a0 z. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {1 C+ ^0 l0 W9 \3 C公仔箱論壇調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙
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% o; V) I* ]3 S I做法： ! w3 d' K5 P1 a q9 f. D
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
6 q. p4 H& Z1 c# N4 L7 G其他材料分別準備好。
7 H! Z' B( S# R. B$ Z& O& T; d(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y3 m0 D X" F( @( M' U# b- R0 v* Y
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
1 h# T5 i4 e3 E: atvb now,tvbnow,bttvb(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
) s1 u" S3 v/ P+ J; \os.tvboxnow.com再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， tvb now,tvbnow,bttvb. }8 G/ E) P# @3 ]+ [
用飯匙拌勻後即可盛起食用。 os.tvboxnow.com* I5 V2 E4 y2 {) T" ~) g
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公仔箱論壇5 ^: T5 Q4 n7 \: a' [
蘆筍蛤蜊
, H, G7 _; p$ @. G1 S6 o( p公仔箱論壇
; q2 t3 E- d0 z% o! m' ^os.tvboxnow.com材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 " y; j' Q; t; X0 t/ V4 r
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調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
+ V4 l0 O- g |/ _1 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k" i1 |& N& S+ ^) q9 I
做法：
3 M0 K4 E/ d2 h4 f R公仔箱論壇(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。
f q. E3 D7 ?% e% o- J9 g- Vos.tvboxnow.com蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
" F6 h8 h8 }, b9 \1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
# C. M) b: D) M* X/ Q) s公仔箱論壇再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb' ^0 B- G2 e* r+ W/ s
開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
& ~; l0 P. q$ h4 V& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
) C/ T& n" g: n. wos.tvboxnow.com按下開關，再煮一下。
: ^' C0 c. [& [; Zos.tvboxnow.com(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P n* b4 n; X. R5 B! c0 P
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
) {& q% N5 n4 F* {加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
% U, v0 X8 `2 }: I2 |1 Xtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 A4 K |0 x. Z# h$ }
# Y0 K0 x" ?7 S9 m! z& x筍香蝦仁飯
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, ]3 [+ ], J3 U; U, Y* i& ntvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 3 U. P! D% X8 l# M
& R2 `6 H# e$ m9 k8 l1 g
調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙
- G* q+ F7 Y+ q# ]* R, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) l% M- u* B6 C& c F# T" S, U
調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb, S+ W0 ?5 P/ Z+ X9 D
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做法： 公仔箱論壇7 p. M6 T: K+ S& n' V' g4 u
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
9 {. o- h% |0 h4 A4 p# A1 y% w切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
' G; d0 N' p, `4 j4 F8 Z* T公仔箱論壇用熱水汆燙備用。
# Z Q- V' j0 _9 T(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， 3 b* T/ a7 L" \4 E! ~& ~: F
再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb3 h5 E+ I' B) t# N- A% d
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
2 H) M) R9 c4 cos.tvboxnow.com(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
& A o `1 F- }. v( p蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb' ?$ F9 f8 a( x+ B
公仔箱論壇& w; r3 S( k; [4 k) b' o
os.tvboxnow.com C: D2 ^/ u0 A! C
茄香飯
: u- X, B! o9 H# T# ?6 J6 ?公仔箱論壇
' \; Y% Y3 Z# w% u, D公仔箱論壇材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯 公仔箱論壇, L; Z$ V- C" b
tvb now,tvbnow,bttvb; O' X& D7 P- h% B. [
調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙
: [) P0 R4 o9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U3 j% P/ C8 g
調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙
* S% n% [' g: Q9 [4 ptvb now,tvbnow,bttvb
/ t( K K, y1 J3 e; C公仔箱論壇做法： tvb now,tvbnow,bttvb4 {% k3 f1 M) R9 C& Z8 G3 I# x
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中， # Q* ]1 R( A- R* D
要煮時再撈起瀝乾水分備用。 7 h. O: {$ M& T' T
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb2 e$ w- f4 p! C) C
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
6 e) d5 @6 _. D) I' }: t& u; y) \放入電鍋中蒸熟。
) `! u7 P* R& ^& V% s" s ]9 ?" Sos.tvboxnow.com(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b/ Y' e9 a: ]0 l4 p8 o. _, [
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
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, t% i9 I( Q* \0 L N. Z$ t地瓜起司飯 公仔箱論壇. p( {5 }( j( W4 M6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s* W1 n3 D( h. @7 T9 {- ~
材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^ B; H2 S( |( _; {
$ o! S- G8 s& B% X6 {# N公仔箱論壇調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙 os.tvboxnow.com& I2 X* R T& G6 \3 a8 g1 C* \
- G6 B" P# n E t* l6 \os.tvboxnow.com做法： os.tvboxnow.com, q3 H: ^& b' j/ T; V. b! T! e
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
% M7 I# B. O/ u% h: _! W3 A& j(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S2 D# I: N; s
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
, @6 P5 h8 L0 w/ uos.tvboxnow.com(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 tvb now,tvbnow,bttvb9 u5 c' _" t& H5 f& H/ I2 q
即可食用。
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& w$ N/ N4 `: v: S( O- |% t
- k c- \) S! D3 Oos.tvboxnow.com青豆桂花飯
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& w5 R* o! r3 ]6 T% {4 S. ^9 Y( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯 公仔箱論壇, m. K) \$ `2 i4 a8 S! x' p; f$ p7 a
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調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 公仔箱論壇0 q! l2 Z( p4 ^0 X, d
0 U' a* j. h! K( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P) C% Z) `& ]' s, o" Y
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做法：
* t) q* o! A5 N0 o2 [+ n Y7 s' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。 / s& L( B; a) G0 \- }
青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
* R: l; ]2 \; d( @% g3 S(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
( z! r& l! t" U(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
$ {+ m" e1 s4 {4 R' P公仔箱論壇然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v& g+ a1 V8 \% S: p' }. Z
即可。 7 W# j( h6 R8 V7 t8 R
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
8 {) G& Y/ I! Uos.tvboxnow.com因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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