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【12星座哪个星座最凶残呢,杀人狂魔是你吗?】第一名:双鱼座;第二名:天蝎座;第三名:狮子座;第四名:水瓶座;第五名:金牛座;第六名:处女座;第七名:双子座;第八名:天秤座;第九名:射手座;第十名:巨蟹座;第十一名:摩羯座;第十二名:白羊座。白羊很善良
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lilitan008 發表於 2011-9-17 11:35 AM
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畸形人類研究科
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大家去柠姐度爆~
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可谓潮人吃胶原蛋白制品,常人吃猪蹄,有闲钱的人吃鱼翅。可实际上,从营养到吸收,胶原蛋白的作用被夸大了。
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/ z3 _" G2 ]/ e# I% Uos.tvboxnow.com  专家说,不管哪种花样,提取自哪里的“胶原蛋白”,胶原蛋白并不是一种优质的蛋白质。“吃胶原蛋白补胶原蛋白”无科学根据。商家对胶原蛋白的包装可谓理论上的“中西医合璧”,夸大了理论,忽略了身体的实际消化作用。公仔箱論壇' n0 F9 j, {; g

- P3 K. N) y: R/ q6 [1 ~tvb now,tvbnow,bttvb  看看商家的宣传,无非告诉大家两点:“胶原蛋白的蛋白质好”“胶原蛋白能美容祛斑,减少皱纹、延缓衰老”,实际如何,我们一个个来分析。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g, [+ A( U# f3 \
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  真相一:胶原蛋白是种劣质蛋白
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  “胶原蛋白”到底是个什么东西?专家说,胶原蛋白是蛋白质的一种。肉、蛋、牛奶、蔬菜等许多食物都含有蛋白质,但蛋白质有不同的类型,且有好坏之分。肉、蛋、牛奶里的蛋白质是好蛋白质,叫优质蛋白质。但胶原蛋白却是一种劣质的蛋白质。公仔箱論壇6 n; W3 i8 K, V) `- u

; o! r* n' n$ E% [9 G# q  专家说,蛋白质是由氨基酸组成的,人体有20多种氨基酸,其中8种是人体不能自身合成、必需由食物直接供应,叫做“人体必需氨基酸”。公仔箱論壇" a" u1 t' b/ b% e: \1 t1 ?
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  蛋白质的好坏就由这种必需氨基酸的种类和含量来判定。鱼、禽、蛋、瘦肉、牛奶、大多数坚果和豆类中蛋白质的必需氨基酸很多,所以为“优质蛋白质”。0 u1 I9 L; J; X1 ~7 q. g! W
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  而鱼翅、牛蹄筋的胶原蛋白不含所有的“人体必须氨基酸”,为劣质蛋白。就是说,你吃了这种食物后,不能满足身体需要,还需要吃其他优质蛋白食物来满足身体需要。所以,把“胶原蛋白”夸到天上也没有,改变不了它的蛋白特性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y  v5 k9 S) W9 t7 t

* \0 S9 g8 U7 c% p0 F# X# I  真相二:“吃胶原补胶原”是谬论公仔箱論壇. o1 e) r8 A+ }: }$ H6 J. h. a+ o
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  有的人说,不管食物中的胶原蛋白属不属于优质蛋白,人面部皮下的胶原蛋白减少是导致皮肤衰老的重要原因,吃胶原蛋白能补充人体皮下的胶原蛋白, 能养颜美容、抗衰老的作用就够了呗。按此理论,女士们又把曾经嫌弃的猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡爪子这类含胶原蛋白多的食物纳入食谱,有条件的还加上鱼翅。或 者干脆吃制成胶原蛋白的保健品。
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) }) ~8 ^* g6 m5 j公仔箱論壇  专家说,吃胶原蛋白补胶原蛋白是基于中医“以行补行,吃哪补哪”的理论。这停留于理论,根本没考虑到人的消化功能,是完全不合理的。1 e1 O* E4 T0 ~- l0 x* C2 a
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  人对蛋白质有特殊反应,并不是胶原蛋白吃进肚子,就能直接从肠道吸收的。胶原蛋白进入胃里后,经过酶的作用进入肠道,再经过酶的作用分解为最小 单位的氨基酸。被吸收后的氨基酸需要重新编组,组成人体组织器官所需要的蛋白质。不可能吃了鸡爪能补到人手上,吃了猪蹄就补到人脚上,吃胶原就能补胶原。 这点上就能反驳“以行补行”理论。
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) O% u: S9 \8 p. K' V6 V公仔箱論壇  真相三:多吃不会多补5 i9 ]5 g+ U8 e2 h! R
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  有的人认为,既然胶原蛋白有用,那就多吃一点吧。专家说,食物中的胶原蛋白在组成人体胶原蛋白这项工作中,业绩也并不突出。胶原蛋白的吸收率是比较低的,“多吃多补”大错特错。
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8 L/ q! n2 S9 C2 T/ g+ M. S! mtvb now,tvbnow,bttvb  人体对蛋白质的吸收量有限,无论吃多少,最后被吸收合成为身体蛋白质的量不变。那么,多余摄取的胶原蛋白等同于身体废物,需要人的肾脏系统把它 代谢成大便、小便从身体排泄掉。所以,吃得越多排得越多,会加重肾脏负担。真要吃含胶原蛋白多的食物也要适可而止,食无过量、饮食均衡才是关键。

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