材料tvb now,tvbnow,bttvb; l( U# J5 r1 {% j4 `' w
五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許0 W, {, }! y0 Z# R. Q* q% A
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做法公仔箱論壇0 k5 V3 o+ x- V8 h# o
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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