[西式食譜] 奇異果雞中翼

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材料
( y2 _5 m9 s9 ^9 z8 a) u0 Q( Cos.tvboxnow.com洋葱/紅甜椒（切粒）/綠甜椒（切粒）/黃甜椒（切粒）各 15克、雞中翼 6隻、奇異果 2個、鹽 1/2茶匙、生抽 1茶匙、芥花籽油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* @, t& k# F% D0 |! \" R3 g

/ ~, V3 J7 ^" P4 |  B6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料tvb now,tvbnow,bttvb) i7 g6 a# K2 f+ p
鹽/生抽各 1茶匙公仔箱論壇) y( b" F7 {* s7 j/ d
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做法3 \3 _- i) D: v( w! Z' _: M0 D! d
1.雞翼用醃料醃 15分鐘。公仔箱論壇7 D4 k  C! T& |- L. D

/ D* T. ^6 C: x! {9 tos.tvboxnow.com2.洋葱切粒，備用；奇異果去皮切粒，備用。
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3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，轉小火加雞翼，蓋上蓋煎熟，盛起備用。
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# }+ |# O  S5 U3 f) Gos.tvboxnow.com4.原鑊加入洋葱粒、彩椒粒炒勻至稍軟身，下雞翼回鑊，加鹽、生抽調味，最後放奇異果略炒即可。 ! p' ?" G% s1 S# a% g6 R
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