[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

zactlion1899

材料（1人分量）：tvb now,tvbnow,bttvb. Q2 p8 ~% ?# a: g; h/ ^4 Q* u- |7 b
鮮磨菇　100克
5 n" Y- {5 O5 W# @白飯　1碗
2 o/ ^: m; ]; t; ytvb now,tvbnow,bttvb糙米飯　1/4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g: N3 C1 f- a5 I0 D% l8 H& O
紅米飯　1/4碗1 ?' |8 Q4 d6 O3 ^" H) w, ]
雞蛋白　1隻
: ^% M+ ]  a4 J9 |( B+ Z% {1 Z公仔箱論壇蔥粒　少許
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調味料：
1 e) M& v9 ]9 W% m' m鹽、糖及雞粉各少許  o! l$ F9 l8 e. P" E
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做法：
$ D. u1 w/ i3 b3 h5 l5 a$ D１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用* P5 U; h: j2 j& K# A' u
２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G( U" u9 \, Z- G& _
３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟