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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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+ f+ z6 J/ z LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。+ }& b; s$ y* E4 V' T( x* s
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
+ Q( O4 `+ b8 U7 w2 `5 C1 Z7 W公仔箱論壇 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。9 X& g6 B1 b6 H- X3 |8 D
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。os.tvboxnow.com3 Q# S8 }+ C) n! V1 q% h5 y
5、肌肤经常发干，弹性下降。
9 g: L& w/ Z+ }( A# L) y& Jos.tvboxnow.com 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。公仔箱論壇4 a2 w( L. Q* e& T* c0 e* A( q
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。os.tvboxnow.com$ t. H' [- W* i! \. F c, J0 O
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
% o' C- y: ]% Y |5 Z8 ?公仔箱論壇 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
8 L$ P5 x V4 B" w% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、身体会怕冷，唇色不红润。
! r2 T n6 W" r1 y' W! P: m" Wos.tvboxnow.com 11、白天没精神，晚上却又睡不着。os.tvboxnow.com- C* \* V" n% a
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测试分析os.tvboxnow.com9 R3 H2 P) _5 E( ~6 J* l: w
1 f' P( `: P# J# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：
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( e! u7 g" N( U2 [5 h上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。" a6 f& l, J- `
U0 F" T. `0 Ytvb now,tvbnow,bttvb中度中毒：9 d1 |3 Y1 v: t& W+ ?3 B
% b( X$ q* d w( C' Y7 ]上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。4 d2 Z; u% ]# i: W; Z
% B2 M( r: b0 W1 w深度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb+ S3 J. O |4 Y
; R: a' X( r7 j6 [# x% K$ w( ]+ C/ ~tvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvb now,tvbnow,bttvb3 r8 R& y U4 v0 `( J
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调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s0 B% a8 ?# R+ g( u$ N
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a; B2 d6 o* F
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒
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# D" u# L0 f* k' R/ qos.tvboxnow.com首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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3 g9 f6 Y/ v& x t运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
/ K8 Y+ q5 |$ M. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
( w* `" }; A& P& [) {& c, U3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v" s' n# K8 J( [# s3 R) J% l
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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