夏季養生，最重防「火」。一要防「外火」，即自然界高熱的氣溫。二要防「內火」，即人體陰陽公仔箱論壇+ t7 ~0 [( d. ^
失衡而出現的內熱症。
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$ L2 O: _! Y G' D% v2 u% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，
) X0 \8 y, o0 U) t; o) Pos.tvboxnow.com 有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍 、口乾- G4 ]3 p7 Z- w
、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。os.tvboxnow.com/ E- I+ m% W. t- B
M! p# ^& Y# ~0 A+ r. Q2 Los.tvboxnow.com2．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮
4 Z2 A/ W' j8 n0 g& e 粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。
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3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用5 G8 Y; S; G) k# P4 \% {' G3 P. C
梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用
- C2 @$ o0 f# k" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。/ b8 E2 E4 o. S$ A% t
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4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌
0 k) V% h$ E7 t+ r3 z2 k3 C* x( @+ Sos.tvboxnow.com 邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有「內火」者，除藥物治療外，應多飲水，以清熱降火來調節體溫
+ B1 i& c" y) Y9 |5 Z8 htvb now,tvbnow,bttvb ，多吃水果消炎抗暑。(來源：大眾網 ) |
發表於 2011-8-14 02:05 AM
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