來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人公仔箱論壇, B) P4 \/ Q, E% y, F( S6 ~1 e W
常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。os.tvboxnow.com' \2 Q' y& [1 ?- P" t+ c
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- U3 F1 b" d4 h4 V% m( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會tvb now,tvbnow,bttvb4 o1 x a3 p4 [5 V
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
+ ~. d8 r! u% G* h6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。短，平均每年減少21個結構單位。4 K+ v# j* C6 i V4 S( c j
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而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小* l/ C/ v6 K: F
時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
! s+ o2 h/ Q" s& O! V$ q公仔箱論壇10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。+ J* L. s0 o& w8 }
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研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
$ j7 `3 ^2 P8 I$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病及癌症也都有關係。(台視新聞)
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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