材料
# v& h( i6 z) m# ]! A3 M& }日本無花果 4個、忌廉芝士 180克、日本牛奶 60毫升、糖 2茶匙、黑芝麻/鹽各少許
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做法& m( ~0 m2 {& z& l2 u( V
1.無花果切椗，垂直切十字至 2/3深度，底部用指尖輕輕揑開成開花形態。
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9 M4 j6 Y5 N+ F2.忌廉芝士加入牛奶、糖、鹽打勻至滑身，撒上黑芝麻，伴以無花果享用即可。
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; r' J; r: R4 Y) x+ j% n8 Ktvb now,tvbnow,bttvb無花果營養極豐富，能潤肺潤腸抗氧化，連皮吃更有益。
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發表於 2011-8-4 06:14 AM
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