材料tvb now,tvbnow,bttvb( w6 W' H5 e5 j$ _
雞柳 2條、即食腰果/毛豆各 120克、蒜頭（剁碎） 3粒、鹽/糖各半茶匙、葡萄籽油 2湯匙
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" F5 P2 _: d ^醃料
9 {( t, R' _; c: L/ _, L5 l生粉/糖/鹽各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、胡椒粉少許
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- j% o- S6 R; [& i3 R* R" q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; g: Z$ k5 W q! ?
做法
5 j& x( K2 J3 c* e3 e公仔箱論壇1.雞柳切塊，下豉油、糖、橄欖油、生粉、鹽和胡椒粉拌勻，醃 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R1 s5 m, B! F* @! l# @/ b
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2.毛豆放滾水中，灼 5分鐘備用。
5 z2 z# g- {& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& P: P4 Z1 o* C6 R& ?' Gos.tvboxnow.com3.燒熱鑊下葡萄籽油，開大火炒香蒜頭，加雞柳炒 3分鐘至八成熟，加入毛豆、鹽及糖調味，撒上腰果再略炒即可。
$ o# z1 \2 k7 P+ @6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c3 {2 V5 @' O+ k: z
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貼士
! _8 `4 K/ Q" h8 _% Q( K1 a! ?4 c雞肉只要炒至八成熟才加其他材料快炒，便不會過老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ] z7 G4 M9 n6 S( _
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發表於 2011-8-3 06:18 AM
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