材料
5 n; C. D9 t7 K+ D公仔箱論壇糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W: U1 C3 p. y$ x
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" x8 b' P5 `$ M. B# p* _os.tvboxnow.com做法
) \# e5 ]) M8 o8 H& }1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。0 t" Q. s! U5 O1 s0 \; }& I
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `% i8 H' V" ]% ~& Y1 A
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。+ R- B) k9 V: t. f( Q* z
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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