喝完牛奶要馬上喝白開水os.tvboxnow.com8 p; B8 z7 k! f- E* U
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!% \, B$ t& A& p! L C* B( v, ~; C2 T
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：( @1 N2 |) e) V" G4 ]; E9 I# o
2 Z1 ^* J/ M0 M9 Ltvb now,tvbnow,bttvb★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d8 X( Q- H% A' D7 r# G- _7 I( w8 q
- G$ S( i/ e1 G; C7 l, T牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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* W2 u% M% M% @9 w1 jtvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
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" j) Y- b3 D! n z7 I公仔箱論壇在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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