十種食物雖好吃但要少吃- Y8 D p0 s) y7 e- j; E* L. P
4 S8 e8 s2 m5 {5 n: @ n+ Uos.tvboxnow.com1、皮蛋：
0 E. ~/ O' J2 X9 K" [$ m一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛: W+ _" S3 v; n9 p, ~5 S0 W
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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3 E# P1 C: W7 B5 d2 C& Utvb now,tvbnow,bttvb2、臭豆腐：
! x: C. v+ s4 i1 d2 Y2 T5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及/ g" E' B. v- w
硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。os.tvboxnow.com% w! B, r' K( n( L# a+ ~. O
/ [7 f/ ?! @( d* {tvb now,tvbnow,bttvb3、味精：公仔箱論壇) ?9 q7 T2 J9 e: n- t
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇 S$ `( i" w; i1 w& `+ \
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4、速食麵：tvb now,tvbnow,bttvb+ r8 ~7 H: r0 W$ j p7 G/ B
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。os.tvboxnow.com+ T. E; }* Y( c4 R& M4 C$ t
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5、葵花籽：tvb now,tvbnow,bttvb* s/ c7 L0 s" a( _* P3 v* \2 D/ L
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
: X5 I; G4 J2 u. ^, p0 j胞的正常運作功能。
! \. P* V8 C% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* @. r$ g% L+ p `
6、菠菜：
0 y1 M+ M5 v- s6 e" ]4 S公仔箱論壇菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排公仔箱論壇- c4 F* `/ L0 T% R0 @, {1 O4 z; E
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。tvb now,tvbnow,bttvb3 X- K+ ?* G2 [# t2 f
) Y. l2 N% W2 y) a$ g, Ztvb now,tvbnow,bttvb7、豬肝：- W( a7 i7 X6 K) V# Y' p
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
# Q. X, v, |- a2 G4 a% `; m，會導致動脈硬化。
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- Q: P, [4 l+ }$ u$ V公仔箱論壇8、烤肉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @# r0 ^5 \" T( T3 b' o6 F
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。
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6 C- s# `1 `% b* ~9、醃菜：
& Q5 I0 b1 W( c" a; W# F! K$ a醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
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' H& e6 }! T0 zos.tvboxnow.com10、油條：
5 W2 c" P+ ?9 |" C7 Ros.tvboxnow.com油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而( _5 {9 x$ u" X9 A' U* F' v
對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
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基本上應該大家都知道吧@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q7 X: f: b- Q$ {$ a2 p b
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
( Z" m! S Y$ \& v; |* Atvb now,tvbnow,bttvb既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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