睡前、洗澡時候，水分流失量大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f7 m" E* l: r5 N" M" h
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
* x* M2 i+ S5 {0 Q4 e% b- [os.tvboxnow.com容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ~6 L3 J B- G+ U) \
9 s' X: Z6 G2 u0 V$ j e; e公仔箱論壇人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，3 C" {9 w4 P8 k/ L5 u. @; I
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 公仔箱論壇& F! q' {( u: _" _
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
9 B P" ^( ]+ E, |+ S公仔箱論壇使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 公仔箱論壇1 W2 E0 B& f X: o
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C, w. h: H: ~, A8 A9 m1 [* C
但洗澡的時候最容易流失水份， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y# K4 `' A0 ]( c6 {
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
& q. p0 ^2 S, R5 }如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
6 j2 F. r1 _5 Y: q+ R/ {. f5 s* uos.tvboxnow.com以免在浴室停留太久，流失過多的水分，tvb now,tvbnow,bttvb+ Y% _4 w/ ~8 n8 }' S+ r. }
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
0 g/ H+ K+ \/ R4 Q. x" A& I不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，* ~; C$ L i0 X- \' |+ `; a; [
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， 公仔箱論壇: {8 y! D' G; j D- [# j+ u
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， * h+ p% g7 j' w0 X4 u* f" c
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果， os.tvboxnow.com A7 v# X7 ?1 S( K: P
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 公仔箱論壇: o9 f$ C* Y9 a! e7 R$ F& F1 b' y' m
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u6 K8 ]$ j/ M; P/ m7 u- C
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一度水 = 一公噸 " ^; t3 d4 t! l4 Y
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
, [: J9 b: k! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。換句話說,
, F V2 K, B! W- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
5 P7 i5 J! U ^4 ?公仔箱論壇= 啤酒瓶 1667 瓶 公仔箱論壇2 U& H# y8 y! ^, I. U
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你知道嗎? / d) U6 `% B, N! \
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 5 L" [9 u" Y- L* I, C: f: j
= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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0 E6 ?0 @) _% }2 u/ a; c. k公仔箱論壇奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！公仔箱論壇0 j: ^* k' C: a& u& b
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！ ) O3 x& C3 ]. Q% \2 n% P
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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1 j5 W" }6 |* J9 `" x( I7 W0 n2 A公仔箱論壇要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，" O1 `# \( @2 l! ]: B
' W$ U* n1 d. \3 _7 _os.tvboxnow.com這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ os.tvboxnow.com; c- q$ i; b( \( c% `4 Q' \
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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/ v% q. ^1 l2 X, _公仔箱論壇但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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