製作時間：5~7分鐘 1 H' x% Y! J5 x0 a6 s+ m$ h
製作份量：2人份 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r& J) w/ T9 ~+ c5 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i& v7 K4 l- Q' B* v0 K
材料：
2 ` ~, [0 g$ m5 l- t& _公仔箱論壇鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
5 O3 A: ~; d/ ?. j. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
8 F4 t* j( ]# c$ Q3 P" Ctvb now,tvbnow,bttvb椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
8 s3 V" f# R* @8 c4 e- Q: c1 t
" e; t. f! _( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
' d5 o; [' N4 J& g8 j5 v1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。os.tvboxnow.com1 i2 E1 j! O. L" k# j& D1 b: u7 N
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。os.tvboxnow.com0 W' D6 u% Z; W4 W! o2 S
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。os.tvboxnow.com1 P e9 j% I5 Y9 `% Q/ J
4.紅甜椒去籽切成條狀。, g5 k" f3 R1 z! q1 J! o+ Q
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
/ v2 n' ?5 K# h; z( t+ W5 P4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
4 y. V+ u* M$ T; o* b公仔箱論壇7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。tvb now,tvbnow,bttvb9 H! ^, E% |0 ^% y! e V
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
| 