[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料  J& g$ U6 k, J$ y/ I
有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量4 v- [+ j# E, J8 `, F
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1.西施骨汆水，洗淨。+ H$ h# t) P* ?; R: a: f6 x* P6 _
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2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！