材料公仔箱論壇6 a/ V, F8 l, V
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯os.tvboxnow.com) Z9 c) _( M7 y
os.tvboxnow.com* c! ^/ h% I0 t2 C
調味料
: t* n; E* ~1 Q# Yos.tvboxnow.com茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I. r- @& w ^& U% ?, V
9 q( z+ f% E# [5 E公仔箱論壇調味料; {8 Z2 }0 C- R
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉公仔箱論壇! U+ w/ F4 v( I
2 y: d) V: F ]7 r9 n; U6 nos.tvboxnow.com調味料
+ R; ?+ k |$ W. e* R% j+ n公仔箱論壇鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb% q1 [+ r. ]6 b) Z- f3 q0 u
+ k# ]2 |7 y% Y5 u8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ Z8 ?5 }9 W8 H2 q% B) C$ F2 E
做法 ) @0 f& O% R2 W( y0 s, v
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
2 E5 A& I( ?+ h公仔箱論壇# U7 D) Y; \, Y( p( e
2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。tvb now,tvbnow,bttvb/ N, r) \) q W" s' n$ B
公仔箱論壇5 @/ J5 o' p7 B3 B1 H
3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
+ `7 Q9 J; H/ C: L( _* v7 B5 u7 `, N0 I* _& F; g' _
4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
+ w* Z& ~; P, E3 a9 ?* Ios.tvboxnow.com公仔箱論壇; y( z# ?* u8 \6 p S" N
|
發表於 2011-5-21 06:20 AM
| 