[健康資訊] 中醫

1.
預防感冒藥方﹝流感流行﹞  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B3 O9 e; s2 V9 x6 m; C8 ]! `

貫眾三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J) R. x! Q' P7 Z! I
板藍根五錢
甘草一錢  tvb now,tvbnow,bttvb5 S. G. n  W7 T5 C1 e( M


做法：煎水飲用 tvb now,tvbnow,bttvb* p3 F9 M6 p; Q* Y
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2.
防治失眠食療：甘麥大棗湯
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甘草一錢
大棗五粒  tvb now,tvbnow,bttvb8 h% D8 w; `+ b$ s9 O9 R, P
浮小麥五錢  tvb now,tvbnow,bttvb+ j% o3 ?8 z) B4 u3 n% g
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做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v" S5 d, R$ Q
功效：解鬱安腎。
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腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶
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熟地一  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N! ]8 P" w' O; w( C
桑寄生二
蛋（煲熟去殼）四隻
冰糖適量  tvb now,tvbnow,bttvb; A9 S; n; p) w( d  S

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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 & d: H1 G& {; [5 V/ l8 a$ r
功效：養血潤筋，除風濕 os.tvboxnow.com4 O9 P* y" f8 J3 M$ Z. H. A

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胃病保健食療

黃 一
紅棗五錢
甘松二錢  tvb now,tvbnow,bttvb4 R, s- W0 ]) T  e5 W+ }
砂仁二錢  公仔箱論壇# A8 p4 @: W3 M8 m
粳米四
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 & L2 d6 {6 n1 m0 c
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5.
粉葛赤小豆鯪魚湯
粉葛一斤
赤小豆一半
蜜棗三個  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X1 `# u9 [5 n  h
土鯪魚一條（煎至兩面金黃）  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S+ j& _9 x+ z. V- e, b
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 tvb now,tvbnow,bttvb, h' W8 n  }: N- V4 w7 j# a9 r

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6.
鼻敏感保健養生湯公仔箱論壇! F+ u/ h4 t" L+ @$ t

冬蟲草五錢  os.tvboxnow.com. A! m* ?# v) q" E9 e
細辛一至兩錢
白芷四錢
辛夷花五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s8 `) ]- R- ]; ?

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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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7.
沙參、玉竹湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j; V! k1 {5 F. r2 U* K) K
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沙參、玉竹各十二  os.tvboxnow.com- L! n# K9 H- |! G: U

公仔箱論壇8 H$ B" I3 A$ E8 {' n9 C
做法：煲雞或豬肉湯。
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 tvb now,tvbnow,bttvb% k. E$ |; u. I6 V5 l
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雪耳瘦肉湯  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~. ~& _* k3 B; a* P
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雪耳五錢
瘦肉半斤  tvb now,tvbnow,bttvb9 j$ G+ ?$ y9 t( Q" R6 K. S- `
淮山一半
茨實一
龍眼肉四粒
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 % z$ H3 b. S$ d# o4 x6 \4 P
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。 os.tvboxnow.com  v7 ?" P4 c3 R0 E$ I& q
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9.
防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥
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蓮子一  ; o! j3 i7 F. x1 ^2 `$ R
龍眼肉五錢  7 I/ W/ M" Z; m9 I  e2 l3 i
淮山一
陳皮二錢  & G+ L' e. F. ]2 V8 K, }9 O) M
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可隨意加入百合一。
功效：健脾養心安神。

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預防感冒藥方﹝冬春季節﹞

荊芥三錢  tvb now,tvbnow,bttvb) k! g4 Y0 i6 N/ K3 |$ l
紫蘇三錢
貫眾三錢
甘草一錢
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做法：煎水飲用
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改善體質防哮喘食療：柴朴湯 tvb now,tvbnow,bttvb+ o% P& {: [+ o" {- E' ]  `) G
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柴胡三錢  厚朴三錢
黃芩三錢  黨參三錢  3 k6 d! e' x' O9 |% U
蘇葉三錢  法夏三錢
茯苓三錢  甘草兩錢  # w4 H$ L5 o- p% i6 h
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g: [$ C# F, R# Q
功效：改善哮喘患者過敏體質。
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12.
鼻敏感食療：耆朮防風豬湯
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北耆四錢
白朮三錢
防風三錢
蜜棗四粒  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X% j0 A4 f  |
豬 半斤


功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

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chestnut

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發表於 2007-9-4 03:03 AM | 只看該作者

very good.....thank you for sharing!!!!

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