材料
5 I9 X M5 s5 Y蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克6 [5 z# Z" _. X; A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \5 E5 j/ `# d& Q
調味料
( s1 Z& K/ j |1 o5 x+ d* Itvb now,tvbnow,bttvb鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許
/ {$ o O4 k4 B& x. c公仔箱論壇/ L* W |: F3 y7 s; [! u0 V
2 h; _, B% x( s3 k$ J. Y# Aos.tvboxnow.com做法tvb now,tvbnow,bttvb( K4 b4 A3 [' l3 a
1.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z) D# E4 i5 Q7 P; k' R) g
/ A, P6 M9 J9 _" X8 E公仔箱論壇2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。
% Y! T2 V0 P, E% sos.tvboxnow.com
: x6 b. j; @) w, }: }3.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。os.tvboxnow.com; ?' K) k% [, @0 o
% Q, J4 E4 h# }$ t! M
# k3 }$ A- C5 g0 btvb now,tvbnow,bttvb貼士
9 u- w6 B' o+ f6 E" u7 ^. Z公仔箱論壇浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。2 k7 P; L: b0 u
|
發表於 2011-5-18 06:22 AM
| 