材料
2 A4 X5 U! f7 n7 T! H3 K新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量
- G& X# o/ n6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y0 y6 d+ m: q8 yos.tvboxnow.com沙沙醬
* N* l0 Z$ `- g8 W3 Otvb now,tvbnow,bttvb牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個
; ]$ z4 e0 f& b6 {. y5 L' c
m3 E8 [) I8 [4 S/ @5 w$ a% w公仔箱論壇
. Q2 I. [! X0 X' p# G& l9 ?做法
5 |+ N* H( s- V* \/ z, T8 ]; }os.tvboxnow.com1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。
1 |0 p5 f9 e$ x' D& x9 `: k- p7 p
! _1 e1 }5 S; T. a2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。
5 P0 X p( K7 j# ^$ c% n$ {( V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A2 Q0 P! u' o0 l8 r
3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。公仔箱論壇' O( u2 z5 K& E4 W
- a" P9 Q5 T2 E6 \
4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。
; c( c8 _; Q- D, {. M) u, ~" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C" T" m- L3 _( R7 N& c4 `
5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。
6 f7 k: M. G! l A' @公仔箱論壇# d1 [/ g& _# ]0 a9 V, R' E* b
6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。
7 }! \0 S0 l* p" V- @6 e Utvb now,tvbnow,bttvb
: M, _; I, ?& Q5 Bos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v4 u( g1 A+ I( N" Q9 [
貼士
2 T5 q* p$ n8 p! y用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。
) W6 X: A' _1 k J( ~$ w7 } |
發表於 2011-5-16 06:25 AM
| 