材料
8 r; ~( E: p' J! H1 G+ N公仔箱論壇蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* T6 H" Q. X; L4 \
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: b. W9 `+ X8 L! g# I3 yos.tvboxnow.com做法
* `" g/ E$ N3 X( d! M) F1 n* t公仔箱論壇1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。7 A0 n! {8 C! e) w6 ?% N4 s: x
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2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' B7 k7 v( W4 c5 V* r5 y. F
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3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。 2 z( H% y3 v: c4 O, J/ q
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貼士
" V6 k; t7 k/ z5 t! f若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。; f: b" z$ W1 ?
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發表於 2011-5-11 06:24 AM
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