第一位﹕生麵
, e1 n1 k& k" A9 uos.tvboxnow.com> 卡路里﹕230/碗
% e: P4 Z( p+ \9 Q$ N, r* V7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0克公仔箱論壇' s3 Z. C w8 F. T* a% |2 v. N
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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* I s- R* I) S% S* i/ @3 ~* b2 t2 L. ros.tvboxnow.com> 第二位﹕拉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [8 e% o9 T- M+ G
> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P ~& q! u- ~4 m+ d3 O& }. j4 R/ o
> 脂 肪﹕0.3克公仔箱論壇% N2 P! y0 b: r8 q+ R
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
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0 T& g7 \9 R: i0 Ztvb now,tvbnow,bttvb> 第三位﹕米粉
$ \( ]0 ^( l+ @/ F& H' ~" p/ u# `> 卡路里﹕192/碗
3 ^, a( N* N/ e& K- h$ bos.tvboxnow.com> 脂 肪﹕0.4克
8 f4 b: o/ Q' c8 U> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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> 第四位﹕意粉$ p" f* z3 v) w. g6 g4 l1 Z& V0 U0 T
> 卡路里﹕174/碗
8 t) s& b4 u) q" P) S) Z! h公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.8克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M5 s- a. F5 I# ?/ L
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H- G' P- B5 q0 z5 ]9 p9 Z$ i
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t! H. e5 s+ |. h& p6 b5 Y
> 第五位﹕上海麵公仔箱論壇6 i/ u7 ?! Y) ]' b; z) W. n
> 卡路里﹕206/碗os.tvboxnow.com3 O% j- H: ^' E( h
> 脂 肪﹕2克# @1 `% g# J. a/ v* _/ B
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
Q- L1 z5 X8 w& V4 ^) V4 y3 Z# j>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b5 |; N7 A+ f& s
> 第六位﹕烏冬& B( t1 {( c, c" a) x) ?0 o$ y0 h
> 卡路里﹕200/碗tvb now,tvbnow,bttvb. m6 S* I$ _8 X4 P/ S
> 脂 肪﹕2克. f. j. }) {- e
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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> 第七位﹕全蛋麵
# k/ g$ k; |9 F# f; Uos.tvboxnow.com> 卡路里﹕213/碗
2 E. t+ d* r5 g+ E> 脂 肪﹕2.4克公仔箱論壇" F9 q' D+ J4 m
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！tvb now,tvbnow,bttvb/ ]; k: p3 P& b
>
$ \7 c# A& q+ C' D Z1 W5 D7 [9 J7 V7 _> 第八位﹕河粉tvb now,tvbnow,bttvb+ \+ a! g; p5 M5 k# P0 K
> 卡路里﹕284/碗
" J* S- D- d+ W0 F+ Q8 ctvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕4.9克os.tvboxnow.com8 e3 c8 r2 _1 }4 @* Y8 g0 u
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
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) y* p9 v) P% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第九位﹕即食麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N6 I' m3 P8 R1 n
> 卡路里﹕453/碗
7 F6 F G7 B9 S9 s$ Ztvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕17.1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y" k+ }# D4 k/ p9 X
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q# a/ K. j* Y% a6 b" j d2 q! K
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> 第十位﹕伊麵
+ t) x: |8 U* v& A. r2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕404/碗
7 v& R/ |8 g+ d' G& x' [( Ttvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕23.5克
5 ^$ Z. L8 k, q' K公仔箱論壇> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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