[中式食譜] 環保「魚翅」

nt1972

材料﹕
: a, g4 B; U: u+ T6 z魚翅瓜絲……2杯
  P8 I; r5 i/ O7 C, M公仔箱論壇香芹菜……2湯匙7 R) v. v, e) i' s7 D  D
毛豆……2湯匙
' G3 W6 a( p: G公仔箱論壇紅蘿蔔絲……1/4杯os.tvboxnow.com2 m2 @* i: E4 n
冬菇絲……1/4杯公仔箱論壇1 @) G" M6 g9 g' f1 B1 d& G# V* J  D
薑米……1茶匙
3 G7 U8 g) ^- v0 R  Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j$ T4 @* w% P7 u
調味料﹕
/ @2 ?0 g  a3 J8 F% r鹽……半茶匙
3 C6 _2 N" r! v5 M天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h% A* z2 a" D7 }1 _

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製法﹕7 d6 {6 O# N& |! \: |
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。