[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕os.tvboxnow.com, m; E- z% R1 _+ P9 X0 _
魚翅瓜絲……2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?# o2 v! Q# c2 z
香芹菜……2湯匙
. h; F+ y+ C7 t! i" x毛豆……2湯匙- s* c, G" T8 J9 t) e0 N
紅蘿蔔絲……1/4杯
* ?8 d+ T' H: n' W8 los.tvboxnow.com冬菇絲……1/4杯) r* I. L' q7 U9 j
薑米……1茶匙
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調味料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q+ X- ]) R2 p% }, _( J
鹽……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 e% _. a- u; k4 h1 ?
天然醬油……半茶匙
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1 V$ q' }3 e2 D$ a$ F- v4 U% ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- s2 Q# Y5 ^2 u
製法﹕os.tvboxnow.com7 w+ n0 P: \& w6 b# u7 Q% g
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。