[健康資訊] 10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容

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1. 喝茶; c/ S. f" Z# |% |3 v
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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2. 信教
      美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。1 l' j! [9 R3 K" L3 [# i

3. 增加睡眠
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。公仔箱論壇. t  g8 u2 _6 E/ j+ P7 Q

4. 洗冷水澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i2 E# N3 D% h
      冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A0 N5 s/ b. t$ @# ~

5. 喝紅酒公仔箱論壇1 N1 h, E! W7 k; c) ?( u
      英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。- |# C; f6 f# C9 d5 {4 y4 B8 q

6. 養寵物
      根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。os.tvboxnow.com; Q) M8 y; u, n' I3 r8 J( b- O; ]

7. 結婚 / J7 V6 \/ B; E( h8 }# A4 L  N
      已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。

8. 吃得少 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s$ E6 w2 q3 }  F& V# D
      節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。

9. 多笑笑
      笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
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10.跳躍 tvb now,tvbnow,bttvb) n% O2 c0 p6 U: {2 E9 l
      每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @6 P! c7 i8 J+ S3 i- Q4 X
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