治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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- S* _7 q9 ^; w8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療感冒的小妙方
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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) U4 i P1 O: R: ]1 ]- V公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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$ C" N, F2 E. T" E6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖os.tvboxnow.com6 X( D \' ?6 h, U* P$ K
, ^2 n: }3 n) m. K# U) }* zos.tvboxnow.com7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力, ^, I1 \, C* N m- ?$ ^" s
$ A1 { q M0 o7 S, n2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌tvb now,tvbnow,bttvb4 S. Y9 V7 A, Y Y
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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/ i; g9 S6 G" I+ \tvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可紓解不適tvb now,tvbnow,bttvb, u0 l1 q1 Q! N4 C
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡os.tvboxnow.com: s4 F) b! N7 H1 Z7 O3 m4 `
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14.洗熱水澡
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb4 ^5 I% z8 ?% H2 y+ w: P; f, }1 D
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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$ e8 A/ H4 o8 j: A x公仔箱論壇19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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: B( b8 ]: i$ |( o/ e- i# c0 h- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.氣喘或呼吸短促時應就診
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治療頭痛小妙方
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1.服用適量的阿斯匹靈
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$ U1 F: Q _) M# x4 `2 x! F* `2.適度的運動
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& ] D5 `- y+ ?, s. P: O0 T! ros.tvboxnow.com3.睡覺0 w, g# N- X) x! i9 U& y
! }9 N8 P& C( utvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹- D+ y* T' h% ~" W# U$ Q
) x# C: J2 {# U" `' t2 A公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠os.tvboxnow.com% u* W( r) v5 Z3 } J1 \& h
1 Y6 o: d* z4 f# K公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態& g; Z( S& Y$ {' Y L
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10.按摩虎口或脊椎兩側1 O3 S2 K% H0 H* E" R; m! f2 p* Y
7 ]6 V2 A: M1 Nos.tvboxnow.com11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A2 [* [! D6 Y6 G" @ m0 ~
0 O0 T! ?0 D( r& X4 F) W$ p" S12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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, u" F) y" w) [! ^+ k: L3 R14.勿施力過猛0 J( R! Q, d2 z* O* @( N
. X* f# d( ^' v) c# p; Y# xos.tvboxnow.com15.避免吵雜
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% n3 a1 q% V% A' e- B1 q% G, N公仔箱論壇16.保護眼睛! y. {1 B2 g. L. q: V2 B
# o/ T( o* t* Mos.tvboxnow.com17.避免飲用過多咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e* b9 O: [' }" q+ f
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb% k5 {0 Z) {5 `
0 N# x1 Y2 P. B! d5 }. a20.準時用餐公仔箱論壇5 y% E9 c: {% D
* f. y; A3 E3 d5 T! @2 |/ aos.tvboxnow.com21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等os.tvboxnow.com u) P! Z6 S" M& B8 l- J, }
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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g* c3 P: J# R$ L! m$ ]: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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% A+ \# Z/ K7 L, C, F! T4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒os.tvboxnow.com) D B2 b5 {9 r* l8 _0 k
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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' @* W0 q; B4 G' K& e; m9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感
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27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb; S1 B4 a) \5 o% w( D
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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