[西式食譜] 蛋包飯便當

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材料
) w6 W4 v. K* L0 P, u- u6 u9 [, ]- k; xtvb now,tvbnow,bttvb白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙: F8 x; j1 l) _" y

) p* P' v# j6 \# _7 Q1 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?9 i8 L6 L- w+ n+ a9 }) _
做法
" Z! |3 v; b& E+ |os.tvboxnow.com1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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5 A% H! b4 p) p; Wtvb now,tvbnow,bttvb2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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/ ?0 [7 O% \4 R' p, Utvb now,tvbnow,bttvb3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。1 Z' d) K' `7 r
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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加日式咖喱放上面