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: k2 E# I9 y% Q& @$ h+ {" U9 `4 F用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml) os.tvboxnow.com3 X- l4 U, {9 l/ ?' Z/ E0 s
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做法: 公仔箱論壇$ ]/ T/ x$ x0 a$ U+ @9 L' t
% O1 N8 x& }+ ]& J0 ztvb now,tvbnow,bttvb1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。
% r: g( M3 z- \+ ?0 l+ _/ E TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b# U( P5 t; ^) V1 s
2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。
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# s. {- P$ i. N) U. j" F( ?公仔箱論壇3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。 : U7 u! f+ `' u
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4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。
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0 ?/ Y9 a5 S) D/ l2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。
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6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。
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7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。 - X6 J$ O0 h# T/ b1 a
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