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有機本地珍寶菇 1隻、有機本地啡蘑菇/白蘑菇各 100克、嘉美蛋 2隻、本地音樂蛋 4隻、本地番荽（切碎）/果醋各 1湯匙、有機芽菜 10克、水 1公升、油 1 1/2湯匙、鹽少許、迷你茄適量( n! n* q6 R- K R$ U
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1.啡蘑菇和白蘑菇分別切半；珍寶菇去蒂。; y' x0 ? ]- a
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2.音樂蛋加 1/4湯匙油、鹽拂勻。
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1 B6 T) i' w+ u' p# n公仔箱論壇3.易潔鑊下 1湯匙油，以中火煎香珍寶菇，放入啡、白蘑菇炒香，冚上蓋，焗 30秒，取出後將珍寶菇上碟，面放芽菜；啡、白蘑菇另上碟。tvb now,tvbnow,bttvb Y: s1 v9 l; M( V5 H
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4.煲滾水，放入果醋，下嘉美蛋，收細火，將蛋浸 2 1/2分鐘，取出，放在珍寶菇上，灑上一半番荽碎，加上迷你茄裝飾。公仔箱論壇8 f m7 ]& ~4 r. {; ]
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5.易潔鑊中加 1/4湯匙油，下音樂蛋液，收中火將蛋推至凝固，收火，放啡、白蘑菇上，加番荽碎，即可。
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; O/ W) F7 f+ O; y7 z P: k嘉美蛋的蛋白較黏，適合用來做炒蛋白菜式。 tvb now,tvbnow,bttvb6 E& p+ n9 w; [) s0 {- N# W& \
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發表於 2011-3-25 05:17 AM
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