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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.os.tvboxnow.com1 J. k+ `. D+ U2 I) }. {! [
Q: q5 G- t; V) L* a. Ktvb now,tvbnow,bttvb调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C! \+ j. `, E! C
& B1 a- O* Y6 o; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v& q0 r0 k5 R- {
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。os.tvboxnow.com# ^6 X8 s3 H5 o7 j
* d+ y7 P8 e+ Y& N2 p: ~6 y公仔箱論壇2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。os.tvboxnow.com5 d" L& g7 U: M
9 ~. U' K1 Z1 S* X9 U: C6 Q8 otvb now,tvbnow,bttvb3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V! K. y8 w9 a$ J. |4 s
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 T* }0 ~) o3 B+ c$ ]8 t# |
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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