材料os.tvboxnow.com% N0 _4 Z! h9 V) _4 C
牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J( x: J: p0 Q/ Z
2 j% t5 m* ?7 c# k0 S$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* U1 C; B' t4 l+ E0 c N4 n) Y; k
做法
! I/ a; `9 k+ x$ u& T% T1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。
2 c+ Y( J8 _& S- W' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B. Q! N+ F4 v' Q
2.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。
: z2 K, `4 C1 K3 d$ m% b8 [1 C3 Vtvb now,tvbnow,bttvb* X7 {3 c5 K7 M5 N. W7 V
3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。
1 R+ w+ R3 _; R0 v* W6 g. q公仔箱論壇os.tvboxnow.com6 l4 o7 m# [* f% p0 ?% U( O# ^$ x! j
4.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。
' a: C5 }6 `) b: g- `公仔箱論壇
6 {" r) d2 c* U1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。 os.tvboxnow.com3 Y. u, J" ^2 [% n n8 l
|
發表於 2011-3-8 05:11 AM
| 