材料公仔箱論壇: Y+ x* j9 X* d* R
羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克. h% E$ o2 L! y0 A1 x5 g3 _* ]
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1.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C4 q+ e- `7 m% H
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2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。
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8 l9 n; h& l& v* O; a$ `6 ~8 H2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。
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! E l. c( t1 b r. J5 Sos.tvboxnow.com4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。os.tvboxnow.com ^! Z: Z9 B+ s' W4 ?5 n
& s$ X8 l- ]9 V( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。
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6.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 o/ g7 e2 h% Z, i; L
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發表於 2011-3-5 05:44 AM
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