材料
' Y8 U8 q! J+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅鮪 1條、白肉木瓜（去皮切件） 1個、水 3 1/2公升、鹽/葱花各少許、薑 2片os.tvboxnow.com \8 a) }) C6 K- A+ o: O( v: h
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' i: a+ |6 A1 S& m8 s$ ?公仔箱論壇做法
9 d: y0 |* ~# |6 R* xtvb now,tvbnow,bttvb1.紅鮪去除內臟、打鱗，冲洗乾淨。3 `/ D# v( L# I! ^$ y, g
x& v6 @4 ?6 R5 ~/ U! R. C公仔箱論壇2.燒熱鑊落油，加入薑片、紅鮪，大火將魚煎至金黃色，灒入 500毫升水，水滾後熄火。- ]$ C" e7 Q; K
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3.鍋中加入木瓜、 3公升水，大火煲至滾，加入已煎過的紅鮪、水和薑片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J; {( Y6 x4 C# a% E1 r' }
3 N' x5 R7 R7 K' Z# f- c" d8 \os.tvboxnow.com4.煲滾後轉中火煲 1小時，下鹽調味，熄火，趁湯熱灑上葱花即可。- b3 B( ~! ?! ~5 b! ^
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木瓜宜用較生的，因熟木瓜味道較濃烈，亦可改用紅肉木瓜，味道則較重。
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發表於 2011-2-26 05:23 AM
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