 7 L) l! V' C5 ]
公仔箱論壇& a( t* m1 Y! H O, c# c4 F
5 P9 u0 x v/ h9 F8 Vtvb now,tvbnow,bttvb 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, 8 n( a$ U) A& W+ G& J& y
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條os.tvboxnow.com# a* u' z( A. ~# z+ W; _
公仔箱論壇9 k- J# |- x& `' H: c3 U, P
: [4 w3 t% {. i: e* I/ B調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許0 N* d9 L/ x% |; \: Q" c# M/ x% p* a
& c/ ~; L0 g/ I1 G0 z3 k& w2 e( K
- [& b1 `6 B% Y" ~' n( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb# _, E+ w/ i8 q- M5 @0 v0 q
6 _$ z, M& h X2 W$ h/ X* m: M公仔箱論壇1. 所有材料洗淨，瀝乾。公仔箱論壇/ u& j0 o' N. v
" J( Z, V% H/ t) e" t f# I8 U4 Sos.tvboxnow.com2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。tvb now,tvbnow,bttvb2 X E: w6 b1 J/ q+ A* Z8 p1 S% {1 v: s
; I3 `- W/ H; x v% N Tos.tvboxnow.com(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
| 
