返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料
+ W1 u" W; p8 n% S! H& ]' e迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許公仔箱論壇9 M# z  q* C  r- d3 Q/ ~
os.tvboxnow.com. E, C  m2 U/ c" d, K
醃料os.tvboxnow.com( Z$ R4 g8 W; F; b& o& A
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 x) i; j- d) {: E" L% v) F: H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y% f) K. x% S3 w3 K$ g8 L6 D! P

) f, s- W) d# i% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
  Y, s. N" S5 |3 g7 m8 M5 l1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。tvb now,tvbnow,bttvb- v/ j, @% `1 j/ j/ p" U
4 W4 i) [+ P9 y; L# G% O
2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。
$ n/ F5 [: ?, [, d5 X1 v+ I" I0 |& Z) k
3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。os.tvboxnow.com5 q% o) g1 k5 ^. P

1 G) L. r/ P, s5 Y4 e/ x4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 H9 {0 ]$ g% k+ q# f$ ~  N

. _. u  g. |4 c* M3 B/ s2 k9 nos.tvboxnow.com
* r8 d% r2 c- g) B' |9 ~/ G貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w9 d7 S8 g+ Q; d/ @! E7 Y
因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
8 W& A" }5 J/ @7 c4 e1 H/ J公仔箱論壇
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
返回列表