材料
" \4 |' K0 e1 I K* C& A1 ^# W公仔箱論壇西蘭花……1個公仔箱論壇* I- W0 Q* |/ r- r5 x4 R& ^ t
原味豆腐乾……2件公仔箱論壇( [" x$ o. {4 n6 M2 w0 |' q* g3 b
腰果……1杯
3 f( F8 w- O8 g$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍碎……1湯匙
+ j: Z! M9 a) ~* D& I5 los.tvboxnow.com青椒碎……1湯匙
$ z1 Q2 S3 w% T; X/ z) V: T, Z! T/ Yos.tvboxnow.com紅椒碎……1湯匙
& H) l5 g) J/ i. B5 O% l7 z% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽碎……2湯匙公仔箱論壇! D' }/ F$ A) E+ G
調味料
* ]% [9 h6 @8 ^5 {7 N: f+ H% {2 i; cos.tvboxnow.com鹽……0.75茶匙 q* ~* |! F. i
新起點素雞粉* 1茶匙
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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C3 P8 Z$ q& Z% n
1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用
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; x7 }+ n9 f0 p- c公仔箱論壇2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻
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3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵
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4 i1 Q* r. _4 o$ R u. \4 X( xtvb now,tvbnow,bttvb4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成tvb now,tvbnow,bttvb. ]( ^0 D4 p* w$ D
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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