[健康資訊] 滑冰 運動

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現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。
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4 f4 L% Q+ c6 V4 Q: n% |# y. Sos.tvboxnow.com大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。
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& r( a% y4 m/ Q& y$ \! sos.tvboxnow.com適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。 tvb now,tvbnow,bttvb- _  z7 p/ e3 w# j

0 l; u4 M2 H5 ~* e. k' H0 f3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。
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7 M4 S2 [" |# Otvb now,tvbnow,bttvb運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。 公仔箱論壇$ Q: M; \& }9 k" h! T0 P
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脂肪燃燒值：420卡/小時。
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運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！