喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!! 公仔箱論壇' }7 O8 v- q! F2 A
/ q- ^9 B g( a* h7 hos.tvboxnow.com以下是網站上喝牛奶相關的學問：
) Q2 F( V+ N4 N z L4 S- R) Ntvb now,tvbnow,bttvb★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 tvb now,tvbnow,bttvb2 T$ N7 ?. F% s7 Z/ |# Z
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
# f( ^# m' `. _ Q2 w7 Ios.tvboxnow.com
" n; k4 l, v" @公仔箱論壇有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?+ O6 ?" U6 p! U5 j3 c+ ?5 g
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
( Y* u6 ~" n2 ?' M( Z- F) C) ftvb now,tvbnow,bttvb
) }& g6 d9 L6 wos.tvboxnow.com★ 喝牛奶忌酸物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b1 a; L( i3 w& S' P* ^2 m
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-1-26 05:24 PM
| 
