增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a( M6 B2 W4 J& v$ _" x
1 F3 I- y; n. T# g
/ a8 \; c" Q/ K2 `# U- _1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
- P/ H: I( s7 e6 y- z外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb+ S' f: ]# E: s! @8 }3 y( J
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。os.tvboxnow.com5 O5 o9 A+ ~& e/ }7 C y
3 V. p7 `6 a3 ^3 A: l2 A- Eos.tvboxnow.com2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花5 t9 m: R/ c6 O' r) X! M% ^
再多時間，也難以記住。公仔箱論壇: ?" n* q5 z# S) ]
( b5 u; K6 u" A# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得os.tvboxnow.com% d, ~$ X9 b; S, h( D1 k
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
- F% w* g. s' \( p O習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。# c/ O- ^8 |6 Y) P+ |
* \8 S" g. q( ~: q4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
& B. U# x: z- y5 C. o3 c; |到熟記、牢記的程度。tvb now,tvbnow,bttvb0 [: n9 h L. M+ @6 z
" b8 q7 L. v! \: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱os.tvboxnow.com4 T& \5 U/ O d
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
8 r* B( s% h; W% F1 ^0 Wtvb now,tvbnow,bttvb段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H% N$ F, W5 ]7 @
os.tvboxnow.com8 H; g/ s4 X, y7 {6 m
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得1 S( t* L. _) s2 Z9 P8 z3 O( q
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇1 ]6 p; B+ t6 B- j+ m1 \/ C/ r
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。! h0 _# ?6 |1 ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 x% a9 b& X/ }- H( {& O% R
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^& Q. {& q) e# W- W7 F
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
) H1 N( S) R0 r8 L' t8 S0 B/ m* f公仔箱論壇! v; Y3 \/ i/ s7 V. H! V& g
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
1 ~5 S1 G/ q, D# s7 S+ \記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
+ B- M% q- ~; M8 d3 M7 q6 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u2 T5 R& y3 D; z) i
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10os.tvboxnow.com# Q$ G0 ~( C8 H
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，os.tvboxnow.com) _; ? N- C6 @8 m m2 x" d
效果較好。: @* y$ B8 A- e
3 w& W8 g' f- I) f: p5 F4 S公仔箱論壇10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
" F6 S* r6 z1 z: O+ r6 v- ptvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的tvb now,tvbnow,bttvb3 e, L) d9 U4 o5 w' B4 }) e
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
| 
