[健康資訊] 常見蔬果的功效

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% L( t  Y1 w* f+ |/ t& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S4 f* t+ _* A9 D, d一﹑水果類
' L. L4 w8 s. I1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經
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2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫
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, H, J0 @" {0 Z1 ?7 S+ p( P% Oos.tvboxnow.com3.棗子：補氣養血﹑益胃生津
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3 }; B2 G& l- [; Q# p3 @tvb now,tvbnow,bttvb4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠 os.tvboxnow.com5 u( S4 T' ]) Y0 ?. y  F# t

! B0 @# L4 [  V6 b" Z0 z( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
4 D/ v! `2 [, G9 D/ v* i5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q3 s& \5 N* K" [+ F/ j0 ?6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢
4 U+ ~# k: c. b- R, z* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N( f: K$ @- s
7.梨：化痰止咳、清涼解毒   P6 U& A, O# w5 U( b) v$ n
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8.桃：減肥良果、只寫、止汗
7 H# s1 l. x; m# ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {; m, w2 [: x; y
9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓
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7 F6 C( O3 w4 i& Q. I* ^$ R10.人心果：解熱、消暑
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11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 os.tvboxnow.com8 L8 G3 _7 _. e+ L8 ~1 f+ s6 ^7 l
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12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品
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. o$ y  ~, T0 h+ r" {: F1 N* Ros.tvboxnow.com13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣
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14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘 公仔箱論壇7 z- p: H( n+ H6 e) [
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15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便
6 l- {* [0 U' O/ Y4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~& M& D; U  C16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚
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17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 0 d5 B) e( o: k% M* x0 A  ~& e7 Y) N
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18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 , V8 e9 ?: u6 O% B# m' U% A6 c

- ~8 N  Z7 z: t$ qtvb now,tvbnow,bttvb20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷
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21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb- c5 ]: j. v( |' O; }5 I# Z

2 S7 [) `9 \  R+ h1 X+ m22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯 公仔箱論壇$ G- j+ I8 \5 q1 S' k5 G' N
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23.粟：助胃補脾﹑治腎虛 3 @! o8 n& R# k/ x, T' p
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24.香蕉：助消化﹑通腸補肺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x/ r2 U/ ]* z$ v4 E6 O

) }  f6 d9 I! {! `3 c, ^; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 tvb now,tvbnow,bttvb; d  p! [9 C( R/ M$ A1 v. C7 A
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26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q( S8 O: [. D8 x

. w! I  ?3 [6 s/ v/ |2 i4 J- z公仔箱論壇27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚
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28.李：解酒腥﹑開脾增胖
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29.梅：健胃生津﹑解酒醉
0 W# i' P; V  y: q' t/ [: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v. I* G9 |2 h30.釋迦：除煩補脾﹑除濕 os.tvboxnow.com4 P/ E& N- V; l% A

, [" d, o4 b. U" S; q$ eos.tvboxnow.com31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結
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: V2 q  J6 |& t/ S5 F) j/ p& V公仔箱論壇32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏
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33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t6 |& x. w  l" x

0 K. i$ ^) P# b, ]/ @1 `5 A- ^8 ]os.tvboxnow.com34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血
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35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
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4 ~% w! I1 c! S36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血 $ d' }$ `  V$ q" H

3 Y4 o- `0 O- O" @$ tos.tvboxnow.com37.酪梨：滋養﹑降血壓 os.tvboxnow.com  I4 y6 u2 h6 t" N) [, f

; x) @" E6 ?) \, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38.椰子：解暑利尿﹑除濕 os.tvboxnow.com- C+ G1 a8 |& p( e; b

8 G; n4 j. n2 W2 ^6 Y8 c' f39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫 公仔箱論壇  z2 Y: I/ R5 w9 G$ p4 k) D
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40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 1 Q1 F% {  x& ?; a  |* w0 G
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41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容 os.tvboxnow.com$ `! f2 [8 U5 W7 y
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二﹑花菜類
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% d; J5 C% l. P: l1 ctvb now,tvbnow,bttvb1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂
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3 C* k& Q- z0 H: b% H3 s2 y$ o公仔箱論壇2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅 tvb now,tvbnow,bttvb2 |- h3 @" u9 A1 i$ ^! [

5 ~; x1 M6 J" ?/ C- s3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 os.tvboxnow.com- g1 U  L( B* v! z. m0 U0 j$ ^

% ]* w+ w- b& L# r, X三﹑葉菜類
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' g( P1 y' i! B/ ^# E$ _1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌 公仔箱論壇9 N: W" m# d' L+ @
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2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血 os.tvboxnow.com# t& j3 \" x& N8 _! W- x

) H! W; C2 O) U" N3 X5 d; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮 ; X3 H+ ^8 m6 \* H
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4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫
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5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便
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) N/ P- Y$ D2 ~; T- X' J6 o6.菠菜：補血﹑解酒毒 os.tvboxnow.com# g$ d7 j7 c7 K
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7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝
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& s0 Z4 ?# _4 o' c% Z5 C( u, E5 L& |os.tvboxnow.com8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血 os.tvboxnow.com" R: d: {8 t( R2 C5 z

/ B; s- V/ s" S9 q# c- @; Otvb now,tvbnow,bttvb9.筒蒿：健胃整腸﹑
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10.白菜：清熱利濕﹑清腸 公仔箱論壇/ |; q+ k) k6 S& J, |. m6 h
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11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 tvb now,tvbnow,bttvb8 v% o* U8 B; E

& |% X9 `4 X5 x0 ]- ~9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓
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13.芥菜：安中﹑明耳目
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  O* |; h2 K. J( T- z14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓
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15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
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1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒
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2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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3.馬鈴薯：益脾胃
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/ v. v+ ^) u. I- l+ e6 h  {tvb now,tvbnow,bttvb4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j; S2 c3 r& Q

7 B: b. X' }. T* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.豆薯：健脾固胃﹑防中風
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* w' U4 b3 L  n0 B! T. r* F7 i" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣 os.tvboxnow.com8 @+ F% o6 ?* p

8 Y- O" L/ _$ a/ g7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼 % s$ R- M' @$ V& e5 K& o3 L8 l

; I2 ]  H3 z/ L2 g% Otvb now,tvbnow,bttvb8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑 , W7 A1 I; I% _) D

, P5 v0 y8 z  Z( D公仔箱論壇9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌 tvb now,tvbnow,bttvb* @: `, K; S4 p- m
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10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥
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* ]: r, B  u' F  H8 J8 t; D4 T公仔箱論壇11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

JayNZ

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