| 材料 | 白菜2棵tvb now,tvbnow,bttvb/ X- h1 e8 K3 H* n$ d1 V4 ~
小椰菜2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V! P' m J2 _0 u u
蘆筍2棵! j( u& |; G! G; N f: u+ `! R
本菇/靈芝菇少許
4 R) Q2 ] c" e5 c9 ios.tvboxnow.com蝦2隻
1 N+ r; N8 f5 t. c, A$ }" s1 j* {: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻公仔箱論壇* U1 y& I, _ q' l5 x
日本魚蛋3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V6 I+ X- h9 z% q
蟹柳2條# a) O3 }9 y9 t4 U: V6 B4 o2 e
鮮魷1隻
2 S' ?, |, c5 e7 C% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚翅適量
( J2 O8 {" Q$ N* q蝦乾10隻
! V6 l( T' H6 ^' N0 y" W5 aos.tvboxnow.com瑤柱2粒
2 j* y/ i2 l9 H- p& E8 a清水2杯tvb now,tvbnow,bttvb( F6 t8 I$ E/ Y0 g0 Y
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
/ H( Q- J1 ^0 s2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
" O- W6 P: B V/ {3 m$ o3 D公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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: @8 Q2 [+ J3 y- e4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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