| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E' j2 T) N0 J0 y5 @
小椰菜2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j0 a; u2 I8 @6 K' n9 p$ ~
蘆筍2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]' e) r$ z- J( C# O
本菇/靈芝菇少許
' X$ B$ |; `: B; d y" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u% N, G; Y# v7 w4 u
帶子2隻
7 ]% W( x7 `( a+ L1 E2 S& n+ i, _* K日本魚蛋3片
/ X3 F% E! t: @% K o; Q' Aos.tvboxnow.com蟹柳2條
" Y( ~7 B" F0 J8 Btvb now,tvbnow,bttvb鮮魷1隻3 z0 `7 ~. K- m0 B1 c8 n$ _* P
素魚翅適量' l% j# i. P1 ^- C
蝦乾10隻
5 R+ C# i" C1 ^& J' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒公仔箱論壇' ~: ?! \( m' |5 [ T
清水2杯
9 J' j; y v& c( A9 e" S4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。' H% |8 u9 S% t% N8 D
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
9 n* ~" j {7 t# X( ~3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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) S) ]! ]$ s8 L6 Z% n5 N0 ltvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
4 a# l) P2 E1 c. S7 W! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y' I! j1 I$ T2 b0 y; }: x
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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