| 材料 | 鴕鳥肉150克( y( A& K% u% m' e
白醋1茶匙
2 @8 `8 j9 w# G8 l" Z" X: `9 Ctvb now,tvbnow,bttvb油條1條公仔箱論壇 q$ ]3 U3 e9 D
青椒1/2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U$ _: e6 x" t3 i: d3 |; A0 B
芒果2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N3 s% I+ U {+ {! P/ n( H( F3 j
蒜頭1粒tvb now,tvbnow,bttvb8 W) v$ l0 r7 x$ I1 B4 I- |. H! m
| | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [3 h. X4 c3 Q8 k
2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。
' p$ B# A n9 Y* A) G公仔箱論壇3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。
' o* k: I ~6 W* k" P, m5 y: Vtvb now,tvbnow,bttvb4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。# ]$ R5 T0 k, G! G4 p% K
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1 |. _6 g' G+ b8 ^# W4 s% u% x公仔箱論壇 | | 調味 | 生粉1/2湯匙! t& n4 C& t% v$ L' f' m6 ]) }
生抽2茶匙
b3 z+ m' R+ i' x9 M( R+ otvb now,tvbnow,bttvb糖1/4茶匙
) ~4 X8 I2 i B; c, t+ x+ \os.tvboxnow.com胡椒粉、麻油少許
6 r ^+ T. l( c( M( s4 ~# Xos.tvboxnow.com油（後下）1茶匙
& e# \( D7 M ?+ p# m' Ftvb now,tvbnow,bttvb泰國甜辣雞醬3湯匙
D. ?( D) ]0 I9 p% \/ d5 z: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁1湯匙
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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