很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品,作為早餐。豆漿os.tvboxnow.com6 I6 I3 J4 _% {: b
固然營養,但有下列情況應注意。公仔箱論壇% x- G0 @' T3 I7 H0 O
6 u* W; r1 o0 z! S9 V一、忌裝在保溫瓶:豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落,放置* t2 Q$ L" }7 d+ ~/ a4 \
時間一長,細菌在其中生長 繁殖,豆漿易變質;再食用,
* D: |+ t( b- J- m) X公仔箱論壇可能有害無益。公仔箱論壇& L+ T! ^3 H3 u, A& `' Z/ G% M5 x4 y
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二、忌在豆漿中沖入雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中
9 g9 o+ |( U8 }os.tvboxnow.com的胰蛋白結合後,反而會失 去原有的營養成份。
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三、忌食生豆漿:如果豆漿未煮熟就食用,會引起中毒,食
2 I/ E0 u+ `% p" Z) [0 {1 f公仔箱論壇用者在食後五分鐘開始嘔 吐,並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。1 B* G3 U, e' w& F& e' ~7 r. M
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4 v3 b* H6 U/ } _四、忌喝得太多:豆漿中有大量的植物蛋白,一次喝得太多,% V; Z8 n! P( h! v, y# h
會引起消化不良,出現 腹脹及腹瀉。 |