[西式食譜] 香芒咖喱煲

smy

材料

芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊] ) `* m: B& _' k6 V( F9 e& itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊] 0 x, p& R; d) K; Cos.tvboxnow.com甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊]: D; H; \. T: b 提子乾 20 克，水 250 毫升 [1 杯]os.tvboxnow.com5 j6 Z# j( Q* @4 I1 r 咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙] & B) t& ]+ Z( d- c" s3 \8 O, C公仔箱論壇

製法

1. 用1茶匙油炒香豬肉，加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬，慢火煮約10分鐘。 " v2 w  \% K7 y1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 輕手拌入芒果肉及提子乾，再煮約5分鐘至汁濃。